2017. május 26., péntek

Kullancs által terjesztett betegségek 2. rész

A kullancs helyes eltávolítása kulcsfontosságú. Ne piszkáljuk tűvel, szemöldökcsipesszel, patikában sokféle erre a célra kifejlesztett eszköz kapható. A csípés helyét nem szükséges külön kezelni semmivel (gyógyszertári alkohollal áttörölhetjük), a viszketést csillapíthatjuk természetes hatóanyagú rovarcsípés ápolására szolgáló krémmel. Egy-két hétig figyeljük oda, nem alakul-e ki láz, fáradékonyság, fejfájás, általános egészségromlás. A csípés helyét is ellenőrizzük rendben gyógyul-e. Ha túlzottan piros, gyulladt, duzzadt, forduljunk orvoshoz.

Q-láz – Kérdőjeles láz
Coxiella burnetii Gram-negatív kórokozó okozza. Nálunk is előfordult az utóbbi években (gazdaszervezet: juh, szarvasmarha, kecske) fertőzés, állatokon kívül kullancs is terjesztheti, bár igen ritka.


Kullancs-encephalitis- Agyvelő- és agyhártyagyulladás
A vírusos agyvelő és agyhártyagyulladás kórokozója egy vírus. Ennek megfelelően a megbetegedés nagyon súlyos, még ha ritka is Magyarországon.  Fő tünetei (a csípést követő 5-14.napon) : influenzaszerű tünetek, magas láz, hányás, fejfájás, szédülés, bénulás, izom- és ízületi fájdalom. A betegségek tünetei itt is több szakaszban jelennek meg, ezért minden esetben, mielőbb orvoshoz kell fordulni. Érdemes tudni azonban, hogy a betegek 2/3-ánál a betegség lefolyása igen enyhe, alig okoz tüneteket.  A kullancs-encephalitis viszont védőoltással megelőzhető.

Tibola – Kullancs által terjesztett nyirokcsomógyulladás (tick-borne lymphadenopathy)
A csípés helyén váladékozó, viszonylag nagy kiterjedésű, tipikus, fekete pörkös fekélyes seb alakul ki.  Néhány nap, egy-két hét után a nyirokcsomók megduzzadnak, esetleg láz, izomfájdalom jelentkezik. Egy nagyobb testű kullancs érte a felelős, főleg a hajas fejbőrt támadja meg, így nehezebb észrevenni. Ugyan a betegség tünetei látványosak, sőt ijesztőek, ám a fertőzés elvileg magától gyógyul. Az esetleges szövődmények elkerülése miatt antibiotikumot szoktak rá felírni. 


Fotó: morguefile



EZT AJÁNLJUK!


ANTIVAKARIN® krém - csípések helyi ápolására
Elég volt a vakaródzásból!


Add a Facebook-hoz

2017. május 16., kedd

Kullancs által terjesztett betegségek 1. rész

Idén a szokottnál is több kullancs van a zöld területeken, beleértve a nagyvárosokat is. (Tévedés azt hinni, hogy kullancs csak az erdőkben van.) Gyermekeinkre kell leginkább ügyelnünk, hiszen ők játék közben bemennek a bozótba, lefekszenek a fűre stb. Kullancs csípés esetén minden esetben néhány napos megfigyelés szükséges, nem áll-e fent fertőzöttség.

Babeziózis
Elsősorban állatokat, kutyákat érint, de nagyon ritka esetben emberek is fertőződhetnek. (Magyarországon erre eddig nem nagyon volt példa.) A Babesia egysejtű élősködő, mely a vörösvértesteket támadja, elpusztítja azokat. Tünetek: magas láz, fejfájás, izomfájdalom, súlyos esetben vérszegénység, sötét vizelet.

Ehrlichiosis (Vérzéses kullancsláz)
Csak érintőlegesen írunk róla, mert Európában jóformán csak a mediterrán térségben fordult elő eddig. Az erlichia nevű mikroorganizmus állatok, emberek sejteiben tud megélni, a fehérvérsejteket támadja meg,




Lyme-kór vagy Lyme-borreliózis
A Borellia burgdorferi nevű baktérium okozza az egyik leggyakoribb kullancs által terjesztett betegséget.  Védőoltás nincs  rá. Kezelése hosszabb-rövidebb antibiotikumos kúrát igényel, függően attól mikor történt a csípés, meddig volt a bőrben a kullancs. A tünetek több szakaszban jelentkeznek, az esetek többségében a csípés helyén jellegzetes kokárdaszerű folt alakul ki, később, ha már vándorolni kezdenek a kórokozók, fáradékonyság, izom, ízületi fájdalmak, tarkómerevség, idegi fájdalom kínozza a beteget. A kezeletlen Lyme-kór évekkel később is kihat a beteg egészségére, kellemetlen, hosszan tartó ízületi panaszok jelentkezhetnek.

Tularémia – Nyúlpestis

Amerikában a harmadik leggyakoribb kullancs által (is) terjesztett betegség, de fertőzött állattal való érintkezéssel, a hús megevésével is fertőz. Nálunk csak nagyon kevés esetet jelentettek eddig, viszont a fertőzések száma évről-évre növekszik! Elsősorban vadászokra, hentesekre, gazdálkodókra jelenthet veszélyt. Antibiotikummal kezelhető. 

folytatjuk!



EZT AJÁNLJUK!


ANTIVAKARIN® krém - csípések helyi ápolására
Elég volt a vakaródzásból!



Add a Facebook-hoz

2017. május 3., szerda

Reumás fájdalmak enyhítése 2. rész – Hideg-meleg terápia és a masszázs

Első körben a gyógyszeres kezelésekről volt szó, most nézzük meg milyen egyéb utat választhatunk a fájdalom csillapítására. A szkepticizmust félretéve igenis érdemes esélyt adni alternatív megoldásoknak is. Kezdjük a traumákból, balesetekből eredő fájdalommal.

Jegelés
Mikor javasolt? Ha hirtelen húzódásról, zúzódásról, megerőltetésről van szó, ami éles fájdalommal, esetleg véraláfutással jár.
Elsődleges hatása, hogy leviszi a duzzanatot, csillapítja a fájdalmat.
Hogyan alkalmazzuk? Összetört jeget és egy kis vizet nylonzacskóba teszünk, jól lezárjuk, és vékony törölközőbe, konyharuhába csavarjuk. A fájó testrészt borogatjuk vele.  Persze ugyanígy megteszi a mirelit borsó is, vagy egy vizes törölköző, amit előzőleg a mélyhűtőbe teszünk kis időre. 10 percnél ne tartson tovább a borogatás, napi 3-4-szer ismételhetjük.
Mit nem szabad? Elaludni a jeges borogatással. Ha érzékenyek vagyunk a hidegre, akkor csak sima vizes törölközőt tegyünk a fájó testrészre, amit gyakran cserélgessünk. Ízületi gyulladás esetén szintén kerüljük a jeges borogatást.


Melegterápia
Mikor javasolt? A jegelést követően, ha már lelohadt a duzzanat, a bőr már nem kipirult.
Hatása: Élénkíti a keringést a környező szövetekben, gyorsítja a gyógyulást, lazítja a túlfeszült izomzatot.
Hogyan alkalmazzuk? A legegyszerűbb zuhany vagy fürdő formájában, de tehetünk az érintett testtájra meleg, nedves törölközőt is.

Ajánlott-e masszíroztatni  traumás hátfájás, sérülés esetén?

Ha a hátfájást esés vagy más sérülés okozta, tilos a masszírozás. Nem közvetlenül a témához kapcsolódik, de a szervezetben lévő bármilyen gyulladás esetén szintén nem tanácsos a masszázs. Hirtelen beálló nyak, hát, derék esetén is csak nagyon gyakorlott, profi gyógymasszőr segítségét kérjük. 

Fotó: morguefile

EZT AJÁNLJUK!

KOVITOX® krém*
A sport öröme! Izomlazítás – Máris könnyebb a mozgás!



Add a Facebook-hoz

2017. április 19., szerda

Bipoláris április - Tippek tavaszi havazásra

Április hónapunk hű a hozzá biggyesztett „szeszélyes” jelzőhöz, azonban arra azért senki sem számított, hogy Húsvét után havazni fog. A csapongó időjárás sokkal nagyobb hatással van szervezetünk működésére, mint gondolnánk. Ilyenkor lényegesen fogékonyabbak vagyunk a felsőlégúti fertőzésekre, a krónikus betegségek tünetei felerősödnek, a vérnyomás ingadozóvá válik, nem beszélve a különböző reumatikus eredetű panaszokról.

A cél az egyensúly visszaállítása

Ha eddig nem szedtünk plusz vitaminokat, ásványi anyagokat, most néhány hétig tartsunk egy kúrát.  Különösen a C-, B-, D-vitamin fontos, illetve a cink, a magnézium és a vas. A magnéziummal ne fukarkodjunk, mehet nagyobb dózisban is: enyhíti a görcshajlamot, oldja az idegi feszültséget.

A folyadékbevitelt sem lehet eleget hangsúlyozni. A minimum a 2-3 liter, és ebbe nem tartozik bele a leves vagy a kávé. A folyadék lehet ízesítetlen gyümölcstea, zöldtea vagy sima víz is. És hogy valami konkrétat is mondjunk: minden nap 2 csésze csalántea. Vasban gazdag, salaktalanító, vértisztító hatású. Köszvényre, reumára kifejezetten ajánlott. A friss csalán is szedhető, gyűjthető már, viszont csak a friss hajtásokat szedjük le a végéről (újrahajt), az idősebb levelek rossz ízűek. (Csak kúraszerűen fogyasszuk!)

Étkezésügyben érdemes a könnyen emészthető, kevés fehér húst tartalmazó fogásokra koncentrálni. A nehéz, fűszeres, füstölt, puffasztó ételeket kerüljük. Minél több saláta és zöldség kerüljön az asztalra. Az újhagyma és a snidling kvázi az egész szervezetre jó hatással van, és általában a gyomrot sem bántja. Az új hagyma zöld részét is rágjuk el, abban van a legtöbb vitamin és ásványi anyag.

Egyes nézetek szerint szervezetünket hozzá kell szoktatni a szélsőséges időjáráshoz. Ám ezt is csak fokozatosan tegyük. Ne a legnagyobb szélben és hóesésben menjünk ki levegőzni, ha amúgy is érzékeny az egészségünk.  Helyette alkalmazzunk hideg-meleg váltott zuhanyt, erősíti az immunrendszert, élénkíti a keringést.

Valóban nehéz a napi mókuskerék mellett az egészségünkre is tudatosan odafigyelni, de ha csak egy csésze gyógyteát főzünk meg mindennap, és nyugodtan elkortyolgatjuk, már jobban fogjuk érezni magunkat. Az említett csalánon túl, heves szívdobogásra, nyugtalanságra galagonya-citromfű teát, ingadozó, magas vérnyomásra fehér fagyöngy teát igyunk, tavaszi náthára hársfavirág a nyerő. 





EZT AJÁNLJUK!


FERROCOMP® FORTE 40x tabletta
A minőségi vaspótlás!




Add a Facebook-hoz

2017. április 6., csütörtök

Kis liszt lexikon 3. - Mandula, kókusz, szőlőmag, chiamag, sárgaborsó

És végül, íme még néhány lisztféle az egzotikusabb, illetve az egyszerűbb, de meglepő alapanyagokból.

Mandulaliszt: Kedvelt, ám nem olcsó termék. Kétféleképpen készítik: vagy a mandulaolaj kinyerésekor visszamaradt úgynevezett „pogácsát” őrlik meg, vagy pedig az egész, hámozott mandula kerül feldolgozásra. Utóbbi esetben természetesen sokkal magasabb az olajtartalom, ezért talán érdemesebb utóbbi esetben egyszerűen őrölt manduláról beszélni és nem mandulalisztről. 
Felhasználásuk ennek megfelelően teljesen különböző. Előbbi nagy mennyiségű folyadékot tud felvenni, utóbbi viszont lágyabbá, levegősebbé teszi a tésztaféléket. A mandulalisztet az indiai konyhában is előszeretettel használják.

Kókuszliszt: Az eljárás ugyanaz. A gyümölcsöt zsírtalanítás után őrlik. Állaga a finomlisztéhez hasonló, jellegzetes íze miatt sütemények készítésekor használható inkább. Egyedi tulajdonsága, hogy extrém mennyiségű folyadékot képes felvenni. Sok benne az értékes tápanyag, de kalóriatartalma is viszonylag magas. Kekszeket nagyon jól lehet belőle készíteni, de egy egyszerű császármorzsa is összedobható belőle.

Szőlőmag liszt vagy finom őrlemény:  A szőlőmag áldásos hatását már régóta ismerjük - a benne lévő resveratrol nagyon jó szív- és érvédő tulajdonságú. A szőlőmagőrlemény egyedülálló értékekeivel tűnik ki a maglisztek közül. Sejtvédő, fiatalító hatású, csökkenti a vércukor- és koleszterinszintet, erősíti a szervezet ellenálló képességét, tele van polifenolokkal, vitaminokkal. Felhasználása sokrétű, de mindig csak más lisztekkel keverve optimális. (Már csak az ára miatt is…)

Chiamag liszt: A chiamag (azték zsálya) nagyon népszerűvé vált az utóbbi időben. Találkozhatunk vele pékárukban, kekszekben, készíthetünk pudingot, keverhetjük joghurtba. A chialiszt értékeit, felhasználását tekintve ugyanaz jellemző, mint a magra, omega 3 zsírsavban rendkívül gazdag, az emésztésre nagyon jótékony hatású. 

Sárgaborsóliszt:  A sárgaborsónak elég méltatlan helye van a gasztronómiában. Sokan csak ragacsos főzelékként ismerik még a régi szép idők menzáiról. Pedig salátaként, köretként, indiai ihletésű levesként is kiváló. Nem beszélve arról, hogy őrleménye is sokféleképpen használható. Készíthetünk a segítségével palacsintát, kekszet, indiai pakorát, zöldségfasírtot stb.



EZT AJÁNLJUK!

PLERUDIN® tabletta 100x - szőlőmag polifenollal és resveratrollal
Tegyünk az ereink egészségéért!




Add a Facebook-hoz